Новости студии:
|
...сутулые плечи и понурая голова приводят не только к остеохондрозу, но и к изменению формы лица, так как обвисание щек и образование второго подбородка во многом зависят от крепости мышц задней части головы и шеи |
9 Марта 2012
Jumpboard
Кардио нагрузка и пилатес — невозможное возможно! Разработана специальная программа для пилатеса на реформере ...
23 Января 2012
Дыхание в пилатесе
Первый базовый принцип метода STOTT PILATES - дыхание. Следуя несложным правилам можно сделать свою тренировку более эффективной и полезной.
22 Ноября 2011
Мифы и правда про спину
Наиболее частые заблуждения о болях в спине ...
15 Октября 2011
Воспоминания о Джозефе Пилатесе
Много слухов ходит о создателе пилатеса - Джозефе Пилатесе. Обратимся к воспоминаниям очевидцев. Ученица Джозефа Пилатеса танцовщица Sharry Underwood рассказывает о нем в статье для Dance Magazine.
Я решила попробовать пилатес по трем причинам: во-первых, сидячий офисный образ жизни стал сказываться регулярными болями в спине, во-вторых, пилатес был чем-то новым, любопытным,...
- Анна Кучина
Я начала заниматься в студии через 6 месяцев после рождения моего сыночка ;) Решила, что пора приходить в форму и, кроме того, хотела исправить осанку. Она и до родов...
- Аня
В студии Smart Pilates очень уютная и доброжелательная атмосфера. Лично для меня основным критерием для выбора студии была возможность заниматься в мини-группах. Соответственно...
- Михайлова Ольга
Екатерина, как же приятно после тренировки - тело сказало - СПАСИБО!!!
- Ольга
+7 (812) 958-12-42
Санкт-Петербург
Hабережная Крюкова канала 11
Smart Pilates © 2011
STOTT PILATES™ photography © Merrithew Corporation


